Lägerprogram
Tiderna och innehåll uppdateras under lägret och information delges i slutet av träningspassen av ansvarig/in charge instruktör för dagen.
Söndag 15 juni
- 12:30 samling vid receptionen
- 13:00 lunch
- 15:00 första passet, kungfu klädsel (byxor, t-shirt)
- 18:00 middag
Måndag 16 juni
- 06:00 väckning och uppställning för lätt joggning och morgonövningar. Klädsel, flera lager, anpassat efter väderlek.
- 08:15 frukost
- 09:30 förmiddagsträning: O Shin Chuen, form och tillämpning; kungfu klädsel (byxor, t-shirt)
- 12:30 lunch
- 15:00 eftermiddagsträning: vapen, Kun och Tsoan-tje-kun; kungfu klädsel (byxor, t-shirt)
- 18:00 middag
Tisdag 17 juni
- 06:00 väckning och uppställning för lätt joggning och morgonövningar. Klädsel, flera lager, anpassat efter väderlek.
- 08:15 frukost
- 09:30 förmiddagsträning: O Shin Chuen, form och tillämpning; kungfu klädsel (byxor, t-shirt)
- 12:30 lunch
- 15:00 eftermiddagsträning: vapen, Kun och Tsoan-tje-kun; kungfu klädsel (byxor, t-shirt)
- 18:00 middag
- 19:30 certifikatutdelning och frågestund
Onsdag 18 juni
- 08:15 frukost
- 09:00 packa och checka ut före 11:00
- 11:00 samling för avsked och hemfärd
Kör försiktigt och ha en skön sommar!
